プログラム
Recovery Fitness RYU-S 立川店のプログラムは、カウンセリングを行い、現在の身体の悩み（慢性的な疲れ、不眠、肩こり、腰痛等）から解放される「リカバリー体質」を目指す為、完全カスタマイズのオリジナルメニューを提供をします。
一人ひとりの状態に合わせて、無理なく続けられる内容をご提案します。
カウンセリング
現在の悩みや体の状態を確認します。今までの生活を振り返って原因を調査し、日常生活で使えるストレッチやケア方法のアドバイスも行っていきます。
※体験時は、事前アンケートで状態確認をさせていただきます。入会後に継続的な改善に向けたサポートをさせていただきます。
エイジングケア・プレッション（最新加圧テクノロジー）
魔法の美容液： 低負荷のコンプレッション（加圧）により、通常の運動の最大290倍とも言われる「成長ホルモン」の分泌を促進。
筋肉だけでなく、肌のツヤや髪のハリなど、圧倒的なアンチエイジング効果をもたらします。
軽い運動だけで、エステ以上の美しさを。
仙骨整体
仙骨は骨盤の中心にあり、骨盤の安定や体のバランスに関わる多数の筋肉が付着しています。
仙骨にアプローチすることで骨盤の位置が正され、自然と姿勢が改善されます。
正しい姿勢は、腰や背中の負担を軽減するだけでなく、体全体のエネルギー効率を高め、疲れにくく回復しやすい体を作ることにもつながります。
デトックス・フロー（血流コンディショニング）
デトックスフローは、短時間のコンプレッション（加圧）と解放を繰り返して、筋肉が「ジワっ」と熱く感じるほど血行を急速に増加させ、関節痛、冷え、疲労回復をするヘルスケアプログラムです。
血液は栄養と酸素を細胞に運び、老廃物を流す役割があります。
血行が滞ると全身の細胞の活動が衰えて代謝が落ち、肥満・疲労・回復力低下・肌荒れ・内蔵の機能低下など、あらゆる悪影響を及ぼします。
血流コンディショニングは、椅子やベッドにリラックスした状態で、わずか10分間の間に驚異的に血行が促進されて、終わった後はスッキリと足が軽くなり、帰宅後もその効果を実感できます。