WHAT IS IT?
なぜ自分でストレッチしても
変わらないのか
答えは「深層筋」にあります。
一般的なセルフストレッチで伸びるのは、主に表層の筋肉（アウターマッスル）です。しかし、姿勢の歪みや慢性的な肩こり・腰痛・股関節の詰まり感の原因となっているのは、骨に近い「深層筋（コアマッスル）」の硬さや緊張であることがほとんどです。
深層パーソナルストレッチは、業界歴21年のトレーナーが一人ひとりの身体の状態を見ながら、自分では届かない深層筋まで丁寧にアプローチします。関節の可動域が広がり、からだの奥からほぐれる感覚を初回から体感いただけます。
THE DIFFERENCE
深層ストレッチが変えるもの
DEEP LAYER APPROACH
セルフストレッチでは届かない「深層筋」へのアプローチ。
深層筋は骨格を支え、関節を安定させる「インナーマッスル」です。ここが硬くなると、どれだけ表層の筋肉をほぐしても根本的な変化は生まれません。トレーナーのサポートがあってはじめて、深層筋は正しく伸ばせます。
セルフストレッチ
- 表層筋（アウターマッスル）にとどまる
- 誤った方向に力がかかりやすい
- 深層筋には届きにくい
深層パーソナルストレッチ
- 深層筋（コアマッスル）まで届く
- トレーナーが最適な角度でサポート
- 初回から変化を実感できる
EFFECTS
深層パーソナルストレッチがもたらす
4つの変化
EFFECT 01
関節の可動域が広がる
深層筋の緊張がほぐれることで、肩・腰・股関節など主要関節の動きが広がります。「からだが固い」と感じていた方ほど、初回から大きな変化を実感できます。
EFFECT 02
肩こり・腰痛の根本ケア
慢性的な肩こりや腰痛の多くは、深層筋の硬さが原因です。表面をほぐすだけでは戻ってしまう不調も、深層から整えることで根本からの改善が期待できます。
EFFECT 03
姿勢が整い、見た目が変わる
深層筋は姿勢を支える柱。ここが柔軟に機能することで、骨格が自然なアライメントに整い、猫背や骨盤の前傾・後傾が改善します。
EFFECT 04
疲れにくいからだへ
深層筋が正しく機能すると、表層筋への負担が軽減され、長時間のデスクワークや立ち仕事でも疲れにくいからだになります。だるさや重さが軽くなったと感じる方も多くいらっしゃいます。
WHO IS IT FOR?
このような方におすすめです
疲れていて
なにもしたくない
デスクワークで
からだが固まった
肩こり・腰痛が
なかなか治らない
股関節・膝の
詰まり感がある
運動前後の
コンディショニングに
寝る前のリラックスと
疲労回復に
トレーナーがすべてサポートしますので、からだが固い方・運動が苦手な方でも安心してご受講いただけます。
PRICE
料金・チケット
月会費なし。好きなタイミングで通えるチケット制です。
スターター
5枚チケット
1枚あたり ¥5300
¥26500
税込
- 有効期限：購入から6ヵ月
- 都度¥5500より約4%お得
スタンダード
10枚チケット
1枚あたり ¥5000
¥50000
税込
- 有効期限：購入から12ヵ月
- 都度¥5500より約9%お得
おすすめ
15枚チケット
1枚あたり ¥4750
¥71250
税込
- 有効期限：購入から12ヵ月
- 都度¥5500より約14%お得
チケットの購入は、ID登録が必要になります。必要事項をご登録の上、チケットの購入をしてください。
ご不明点は、公式LINEもしくはお電話にてお問い合わせください。
FAQ
深層パーソナルストレッチに関する
よくある質問
-
深層パーソナルストレッチとはなんですか？
自分では伸ばしにくい骨に近い「深層筋（コアマッスル）」までアプローチするストレッチです。関節の可動域を広げ、肩こりや腰痛などの不調を根本からケアします。トレーナーが一人ひとりの状態に合わせて最適な角度・強度でサポートする、完全パーソナルのプログラムです。 -
からだが固くても大丈夫ですか？
むしろ、からだが固い方ほど変化を感じやすいプログラムです。トレーナーが無理のない範囲でサポートしますので、体力や柔軟性に自信がない方でも安心してご受講いただけます。 -
月会費はかかりますか？
月会費はかかりません。チケット制なので、好きなタイミングで通うことができます。5枚・10枚・15枚の3種類のチケットから選べます。都度利用も可能です（¥5,500/回）。 -
1回のセッションはどのくらいの時間ですか？
1回のセッションは約30分です。初回はカウンセリングを含むため、約45分程度をご予定ください。すべて完全予約制で行います。
OTHER METHODS
3つのメソッドと組み合わせて、
根本から整える
深層パーソナルストレッチは、RYU-Sのメソッドと組み合わせることでさらに高い効果を発揮します。
RESERVATION
予約受付フォーム
下記フォームよりご希望の日時・メニューをお知らせください。確認後、担当よりご連絡いたします。
深層パーソナルストレッチを、
まずは1度体験する
初回はカウンセリング込みで約45分。深層筋まで届くストレッチの感覚を、その日のうちに実感できます。
立川駅南口から徒歩5分 ／ 平日22時まで営業
簡単予約受付をする 所要約45分・完全予約制